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내가 수련중인 무도/아이키도

연금보험 아이키도 제주도지부장 문영찬입니다. 태풍의 영향으로 며칠 비가 내리더니 오늘은 아주 화창한 가을 날씨입니다.공기가 아주 상쾌하고 파란 하늘이 유난히 파랗게 보입니다.훈련하기에는 더없이 좋은 날씨입니다. 어제 선생님의 칼럼에 평생 가능한 취미는? 이란 글이 올라 왔습니다. 원문 : http://www.aikido.co.kr/xe15/71507#4 몇번을 읽어보았습니다.어찌보면 위의 글처럼 아이키도라는 무술은 노년 생활을 함께해줄 연금 보험과도 같은 것입니다.위의 글에 댓글을 단 것처럼 현 위치에서 자신의 미래는 자신과 같은 일을하는 먼저 시작한 선배들을 보면 알 수 있습니다.그것은 어떤 일을 하던지 똑 같을 것입니다.직장에서 자신의 위치는 정년퇴임을 앞둔 선배와 다를바 없으며, 모든 조직은 그런 굴레를 벗.. 더보기
여운 이제는 제법 아침 저녁으로 공기가 선선하다 못해 약간 한기를 느낄 정도가 되었습니다.일교차가 제법 커서 감기 걸리기 딱 좋은 때입니다.환절기에 감기에 조심해야겠습니다. 강습회가 끝난지 일주일이 지났지만 아직도 그 여운이 가시질 않았습니다.강습회가 끝나면 항상 찾아오는 기분좋은 몸살의 기운이 아직도 남아 있습니다.아이키도는 감각적인 무도입니다.타무도와는 다르게 직접 선생의 손을 잡아보고 느껴야만 그 감각을 배울 수 있습니다.지금 당장은 아무것도 할 수 없고 아무것도 되지않는다 하여도 한번 경험한 그 감각은 후에 훈련에 의해 다시 알수있게 되고 반복되 경험을 통해 그 느낌을 표현 할 수 있게 됩니다. 아이키도는 정말 어려운 무도입니다.아무리 선생을 따라하려해도 흉내조차 내기가 어려우니 말입니다.그러나 달리 .. 더보기
끈기 앗~~싸 500일!! 아이키도든 또는 어떤것이든 일만번의 훈련 또는 일만시간을 연습하면 전문가가 된다고 합니다.이말은 어떤 분야의 전문가가 되기위해서는 끈기가 매우 중요하다는것을 알 수 있습니다.제주오승도장에 많은 사람이 수련 문의를 하고 또한 많은 사람이 왔다가 중도에 그만두는 모습을 보곤합니다.물론 중도에 포기라는 기준은 딱잘라 뭐라 말하기 어렵긴하지만 일반적으로 초단을 얘기하기도 합니다. 제주오승도장 뿐만이 아닌 어떤 아이키도 도장을 가든 독특한 모양의 출석부를 볼수 있습니다.물론 태권도를 수련할때 또는 타 무도를 수련할때도 출석부는 있었습니다.그러나 그곳의 출석부는 오늘 나왔는지 이번달 언제 나오지 않았는지를 점검하는 출석부였지 이사람이 며칠을 수련하고 있는것인지에대한 출석부는 아니었던것으로 기억.. 더보기
선배와 후배 이제는 제법 땀이 많이나는 계절이 다가왔습니다.도장에 여름이 성큼 다가오고 있다는것을 느낄 수 있었습니다.아이키도 수련시에는 계절을 불문하고 많은 땀이 나지만 조금만 움직여도 많은 땀이 나는걸 보면 운동의 성수기(?)가 왔음을 알 수 있습니다..지금이 다이어트를 원하는 분들은 아주 좋은 기회임에 틀림이 없습니다. 아이키도는 파트너가 없으면 제대로 수련하기 참 어려운 운동입니다.그렇기에 항상 파트너에게 최선을 다해야 하며 상대방이 다치지 않도록 항상 지켜보고 관심을 기울여야 하는 무도입니다.그렇기에 여름처럼 땀이 많이 나는 계절에는 상대와 함께 운동하다보면 손톱이나 기타 여러가지의 부주의로 상대에게 상해를 입히기도 하며 많은 땀으로 인해 도장의 바닥이 불결해지기도 합니다.본인 스스로 상대에게 상해를 입히지.. 더보기
아이키도와 배려 6월의 첫째주가 지나고 있습니다. 이번 국제단 승단 심사가 있은 후 검술 입문 회원이 두명 더 늘었습니다.아이키도의 겉에서 보는 모습은 참 따듯합니다.끊임없이 상대를 배려하고 최대한 다치게하지 않으려는 노력이 돋보이는 무도입니다.상대를 완전히 통제하여 더이상 싸우려는 의지를 갖지못하게 하는 노력을 끊임없이 합니다.이런 모습이 아이키도의 기술이 신비로운 모습으로 보여지기도 합니다. 반면 검술에서의 배려는 상대를 고통없이 죽이려는 노력이 돋보이는 무도입니다.딱 한번의 움직임으로 고통조차 느끼지 못하고 죽음에 이르게하기 위한 노력을 끊임없이 합니다.그렇기 때문에 검술의 움직임은 두렵기까지 합니다.아마 이런 이유로 검술의 입문 절차를 까다롭게하는지도 모르겠습니다. 아이키도를 수련하다보면 상대를 다치게하지 않으려.. 더보기
여성과 아이키도 아이키도는 움직이는 선이라 불리울 만큼 움직임이 아름다운 무술입니다.특히 하카마를 입고 수련하는 여성회원들을 보면 무술이라기보다는 하나의 예술 행위를 보는듯한 착각에 빠지기도 합니다. 처음 아이키도를 시작하게되면 남녀노소및 타무도의 경험이 있고없고를 떠나 모두 몸의 힘을 빼지 못해 많이 어려워 합니다.그러나 시간이 지나 동작이 몸에 익고 자세가 반듯해 지면서 자연스러움을 표현할 수 있게 되며 그 속에서 여유로움까지 묻어나오면서 힘을 들이지 않고 상대를 제압하는 모습이 표현되기 시작합니다. 저또한 아이키도를 처음 시작할때 힘을 뺀다는것이 여간 어려운게 아니었습니다.물론 그렇다고 지금도 잘 하지는 못합니다.그러나 시간이 지나 지금 생각해 보니 힘을 뺀다는것이 서두르지 않고 자연스럽게 움직이는것이 아닐까 생각.. 더보기
유단잔가!!! 유.단.잔.가... 오늘 이번에 승단한 사람들의 검정띠가 일본에서 도착을 했습니다.아이키도는 검정띠를 따기가 어렵기로 소문난 무술입니다.짧게는 2년에서 길게는 5년 또는 10년정도가 걸려 검정띠를 따게 됩니다.보통 타 무술을 하다가 온 사람이든 아니든 검정띠를 따는것을 목표로 도장에 오는 사람들이 있습니다.그러나 아이키도의 승단이 어려워 포기하는 사람이 10명중 8명 정도 됩니다.이렇게 어려운 과정중의 하나가 검정띠인것입니다. 올해 국제단 승단심사에 제주지부에서는 다섯명이 응시하여 모두 합격하였습니다.이들은 거의 매일 도장에 나와 땀흘린 댓가로 약 3년만에 검정띠에 합격하였습니다.아이키도는 검정띠를 메게 되면 하카마라는 옷을 입게 되는데 이 하카마에는 앞에 다섯줄의 주름과 뒤에 한줄의 주름이 있습니다.이.. 더보기
바른자세와 아이키도 아이키도를 수련하면서 우아하고 도도하게 하라는 얘기를 많이 듣기도 하며 회원들에게 많이 하기도 합니다.모든 무도가 다 그렇겠지만 반듯한 자세는 아이키도에서는 필수입니다.아이키도는 검술에서 시작되었고 삶과 죽음을 초월한 정신을 바탕으로 만들어졌기 상대를 이기기위해 웅크리거나 강팍한 자세를 취하지 않는것이 특징입니다.그런데 현대인들의 생활 습관이 사무실에서 앉아서 일하는 환경이 많아지고 스마트폰과 컴퓨터의 보급으로 자세가 꾸부정하게 변할 확률이 많아지고 많은 각종 스트레스로 인해 몸과 마음이 위축되면서 자세도 꾸부정해지는 경향이 많습니다. 아이키도 수련을 위해 처음 도장에 오게되면 무릎을 꿇고 반듯하게 앉아서 예를 갖추는 것으로부터 수련이 시작이 됩니다.그래서 아이키도를 오래한 사람일수로 자세가 반듯하며 움.. 더보기
아이키도 부상의 위험 어제는 날씨가 정말 좋더니..오늘은 또 비가 내리네요..장마도 아니고 봄비라고 하기엔 너무 많이 오는듯 합니다.비가 오는 날씨에는 몸 컨티션도 눅눅해져서 부상의 위험이 크니 수련시 주의해야 겠습니다. 아이키도가 아무리 힘을 빼고 부드럽게 한다고 해도 무술인 만큼 부상의 위험이 크다고 여러차례 글을 올린것 같습니다.특히 본인의 실력이 올라간다고 생각이 들면 들수록 기술을 더 강하게 걸때가 많은데 이때 상대 또는 내가 부상을 당할 위험이 크게 됩니다.아이키도는 상대의 중심을 흐트러트린 후 제압기 또는 던지기가 들어갑니다.상대의 중심을 깨고 아직 상대의 움직임이 끝나지 않을때 기술을 연결할경우 충돌의 위험이 발생되는데 이때 큰 부상으로 이어질때가 많습니다. 기술의 완성도가 완벽하지 않게되면 상대 움직임이 끝나.. 더보기
출석일수와 아이키도심사 간만에 햇빛이 비칩니다.오전운동 끝내고 햇빛을 쐬러 밖에서 앉아있었습니다.봄이 한걸음 성큼 다가왔음을 느꼈습니다. 수련을 진행하다 보면 수련생들의 집중력이 다소 떨어지는것을 느낄때가 있습니다.가만히 생각해보니 큰행사를 앞두고 그런 경우가 발생되는것을 알수 있습니다.5월에 열릴 연무대회 및 국제단 승단심사가 있어서인지 수련시간에 집중하기 보다는 심사자는 승단기술에 집중하는 모습을 보곤합니다. 우리 대한합기도회의 아이키도 승급 및 승단은 고바야시 야스오선생의 심사기준표에 준하여 심사를 실시합니다.심사표를 보면 입문후 며칠, 승급후 며칠 등 다음 심사를 볼수있는 수련일수가 정해져 있습니다.이런 심사를 볼수있는 수련일수는 그만큼의 수련일수를 채워야만 볼 수 있는 최소한의 일수입니다.그런데 대부분의 수련생들은 그.. 더보기

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